Chá de Erva-de-São-João: a flor amarela europeia
Erva-de-são-joão (hipérico), planta tradicional europeia.
Como preparar
Ferva 200 ml de água, desligue o fogo, junte 1 colher (sopa) da erva, tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos. Coe e sirva.
Como conservar
Guarde em pote bem fechado, em local fresco, seco e longe da luz.
Importante
Pode interagir com antidepressivos, anticoncepcionais e outros medicamentos: consulte o médico antes do uso. Não indicado para gestantes: pode estimular contrações uterinas. Consuma com moderação e alterne com outros chás. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas em tratamento médico devem consultar um profissional antes do consumo.
