Chá de Bardana: raiz tradicional do Oriente
Raiz de bardana, muito usada na tradição oriental e europeia.
Como preparar
Ferva 1 colher (sopa) em 200 ml de água por 5 a 10 minutos, desligue, tampe por mais 10 minutos e coe. Indicado para cascas, raízes e sementes.
Como conservar
Guarde em pote bem fechado, em local fresco, seco e longe da luz.
Importante
Consuma com moderação e alterne com outros chás. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas em tratamento médico devem consultar um profissional antes do consumo.
