O que é
Psyllium é uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata, muito usada como suplemento para melhorar a digestão.
Benefícios
Auxilia no funcionamento intestinal, ajuda a controlar o colesterol e a glicemia, além de promover sensação de saciedade.
Como conservar
Manter em embalagem fechada, em local fresco, seco e protegido da luz para preservar suas propriedades.
Restrição alimentar
Deve ser consumido com bastante água para evitar obstrução intestinal; não recomendado para pessoas com obstrução intestinal ou dificuldade para engolir.
