A Passiflora, também conhecida como maracujá, é uma planta com flores exóticas e frutos tropicais. Para fazer uma infusão de chá de passiflora:
Ingredientes: Utilize cerca de 1-2 colheres de chá de folhas secas de passiflora e água quente (aproximadamente 240 ml).
Preparação: Coloque as folhas de passiflora em uma xícara.
Infusão: Despeje água quente sobre as folhas na xícara.
Tempo de infusão: Deixe em infusão por 5-10 minutos para liberar seus benefícios relaxantes.
Servir: Coe o chá antes de beber. A passiflora é apreciada por suas propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um sono mais tranquilo. É uma opção natural para o relaxamento.
