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Descrição

O grão-de-bico torrado com mostarda e mel é um lanche saboroso que combina a textura crocante do grão-de-bico com o sabor agridoce da mostarda e do mel. Aqui estão algumas informações sobre ele, dicas de consumo e uma estimativa da tabela nutricional para 100g:

Dicas de Consumo:

  1. Lanche Rápido: Coma os grãos-de-bico torrados com mostarda e mel diretamente da embalagem como um lanche saboroso e nutritivo.

  2. Aperitivo: Sirva-os como aperitivo em festas, reuniões ou como um acompanhamento para bebidas, como cerveja ou vinho.

  3. Saladas: Adicione os grãos-de-bico torrados a saladas para dar uma textura crocante e um toque agridoce. Eles podem ser uma adição deliciosa a saladas verdes, de grãos ou de legumes.

  4. Cobertura para Pratos Principais: Use-os como cobertura para pratos principais, como frango grelhado, peixe ou massas, para adicionar crocância e sabor.

  5. Tigela de Aperitivo: Monte uma tigela de aperitivo misturando os grãos-de-bico torrados com outros petiscos, como nozes, castanhas e queijos.

  6. Recheio para Sanduíches e Wraps: Polvilhe os grãos-de-bico torrados sobre sanduíches, wraps ou tacos para adicionar textura e sabor extra.

Tabela Nutricional (estimativa para 100g):

Os valores nutricionais podem variar dependendo da marca específica e dos ingredientes usados na receita dos grãos-de-bico torrados com mostarda e mel, mas aqui estão estimativas aproximadas:

  • Calorias: Cerca de 350-400 calorias
  • Gorduras: Cerca de 12-15g
  • Carboidratos: Cerca de 50-60g
  • Proteínas: Cerca de 10-12g
  • Sódio: Cerca de 300-500mg (pode variar de acordo com o teor de sal)
  • Fibra: Cerca de 5-7g
  • Açúcares: Cerca de 10-15g (principalmente provenientes do mel)