O que é
Alfazema, também conhecida como lavanda, é uma planta aromática com flores roxas, amplamente utilizada em chás, óleos essenciais e preparações terapêuticas naturais.
Benefícios
Possui efeito calmante, ansiolítico e digestivo. Auxilia no alívio de ansiedade, insônia leve, dores de cabeça e desconfortos gastrointestinais.
Como conservar
Manter em recipiente bem fechado, em local fresco, seco e protegido da luz para preservar o aroma e os princípios ativos.
Restrição alimentar
Evitar o consumo em excesso. Contraindicada para gestantes, lactantes e pessoas com sensibilidade a plantas aromáticas.
