Ashwagandha (Ginseng Indiano)
O que é
A ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano, é uma planta medicinal muito utilizada na medicina ayurvédica. Suas raízes concentram compostos bioativos que auxiliam no equilíbrio do organismo, atuando como adaptógeno natural.
Benefícios
Auxilia na redução do estresse e da ansiedade.
Melhora a qualidade do sono e promove bem-estar.
Contribui para o aumento da energia e vitalidade.
Apoia a memória, concentração e desempenho cognitivo.
Fortalece o sistema imunológico.
Pode ajudar no equilíbrio hormonal e no desempenho físico.
Como conservar
Armazenar em local fresco, seco e protegido da luz. Manter bem fechado após o uso.
Restrições de uso
Não é recomendado para gestantes, lactantes ou pessoas com distúrbios da tireoide sem orientação médica. O consumo deve ser feito de acordo com orientação de profissional de saúde.
